Хорни говорит о том, что ребенок отдаляется от своего реального "Я" вследствие базовой тревоги, хотя делает непосредственность опасной и порождает защитные стратегии и самоотчуждение. Проверьте применимость данной теории к вашей собственной жизни и проделайте следующее упражнение:

      1. Закройте глаза, расслабьтесь и вспомните обычный день, когда вам было 13 или 14 лет. Представьте, что вы проснулись рано утром. Вспомните ваши переживания, как вы выполняли задание и играли в школе, ваше общение с семьей и друзьями днем и вечером. Запишите события этого дня, ваши мысли, чувства, общее настроение.

      2. То же самое задание, но вам 4-5 лет. Расслабьтесь не несколько минут. Это поможет вам вспомнить.

      3. Сравните эти два дня. Есть ли какая-то разница в степени вашей непосредственности? Стали ли ваши интересы, по мере того как вы росли, исходить больше от вас самих или нет? Ограничилась ли ваша жизнь конфликтными внутренними приказами или вы смогли сохранить ощущение того, что для вас правильно, а что нет? Понравились ли вам перемены в себе и окружающих

      4. Сформируйте группу в количестве не больше 6 человек. Пусть каждый опишет и сравнит 2 дня с рассказами других.